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...解预防感冒如果在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，可以缓解感冒
栏目:功效 作者:品茶
...身，待茶叶轻微浸润后，再将茶杯注满水，注水后等待3分钟左右即可饮用，饮用至茶杯1/3处时，即可再次续水品饮。玫瑰花茶怎么泡才正确：
栏目:冲泡 作者:品茶
...厉兑、束骨、太冲、足三里、阳陵泉、涌泉各穴，每穴2分钟，以患者可受为度。每3日刮治1次，10次为1疗程。〔功效主治〕缓解眼疲劳，舒经通络。拔罐疗法拔大冲、丰隆、足三里、血海
栏目:健康综合 作者:苹果养生
戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液...
栏目:健康生活 作者:中医世家
戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...篇虚灵功与养生之道世界上最宝贵的还是您的身体气功一分钟医疗保健法中国道家虚灵功教学大纲虚灵功信息磁带诱导词1．何谓道家？2．何谓虚灵？3．虚灵功为什么强调修德？4．人心
栏目:气功养生 作者:道医
1.10分钟淋巴引流按摩，水肿不再来淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。运用精油搭配淋巴引流按摩，能快速...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...于花瓣细嫩，水温以80℃为佳，不宜使用沸水，然后等待5分钟左右即可
栏目:冲泡 作者:品茶
...烧开一壶水，把生姜细丝放入沸水中（不要盖盖子），5分钟后将生姜水舀出至杯中，加入少许红糖，带温度微凉即可饮用。准备工作：首先我们先准备少量生姜，洗净晾干
栏目:禁忌 作者:品茶
...蜜水）。制做步骤：1、生姜片用开水在玻璃壶中熬煮约6分钟，将姜汤过滤在公道杯中。2、用90度开水冲泡滇红茶，闷
栏目:禁忌 作者:品茶