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一、吃哪些水果可以提高免疫力呢？1、西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，是传统的清热解暑、除烦止渴的要药。维生素A在西瓜中的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
提起今日“天下第一名社”——“西泠印社”人们往往会想到第一任社长吴昌硕而对创始人之一的丁辅之却很陌生实际上，他是民国时期印坛、书坛、画坛叱咤风云的人物也是印、书、画、诗四绝的大家今天我们就来了解一下这...
栏目:历史探究 作者:人生百味
中医养生强调“天人合一”、“顺四时则生，逆四时则亡”，即人要顺应四时气候，即春暖、夏热、秋凉、冬寒的变化，调养身体、防治疾病。初冬干燥的气候容易导致人体津液的损伤，出现皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
一到夏季，人们的饮食习惯就出现改变，开始贪凉，如食用冷饮等，但过分贪凉很容易刺激嗓子，可能引发嗓子疼症状。虽然进入夏季，但火锅等食物依然受到大家的喜欢，尤其麻辣火锅，过于辛辣的口味会严重刺激嗓子，容易...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
木瓜：吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏天最让人烦恼的是什么?想必很多人都会说是太阳了吧?它既让我们感到十分的炎热，更为重要的是还很容易晒伤，让人着实难受，尤其是在进行户外活动时，你不注意保护，就很容易晒黑了。那么，哪些食物可以防晒呢?我们来...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
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栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
一、如何有效丰胸1.运动丰胸法运动能够丰胸是很多女性都知道的事情，如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让你的胸肌变得比较的发达，但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了，但是效...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、秋天男人补肾的几款营养食谱姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入...
栏目:健康生活 作者:佚名
辟谷来源自道家养生中的不食五谷，是古代人常用的一种养生方式。辟谷起源于秦朝，流行于唐朝，古人又把辟谷成为却古。辟谷在许多古代典籍都有记载，记录辟谷一般作为延年益寿的常用方法。有部分人选择进行辟谷养生...
栏目:健康生活 作者:中医世家