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...： 膳食纤维食物膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外，膳食纤维还能帮助抑制食欲，同时帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。很多食物都是富含膳食纤维的“高手”，比如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...通络等功能。鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养
栏目:健康生活 作者:佚名
...那是肌肉的放松而已，最好的消除疲劳法就是通过饮食来调节。经常进行健身运动的群体应该每天不断地补充身体在运动过程中所消耗掉的肝糖、水分和钾。当然还有就是要补充碳水化合物和水分
栏目:健康生活 作者:祝由网
...到一些不便，因此容易产生自卑心理，白癜风患者要注意调节自己的情绪，并且千万不要抽烟、喝酒。那么喝酒对于白癜风患者的伤害有哪些呢？接下来就给大家
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方3
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果想要夫妻和睦、二人关系更为甜蜜恩爱，那么对风水的调节是非常有必要的，多注意这些风水。（图片源于网络，侵删）1、卧室要宽敞一些卧室一定
栏目:家居风水 作者:佚名
...部位用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。出汗部位预示的身体问题...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...就会非常着急，这个时候就应该注意使用正确的方式进行调节。今天就给大家介绍一下青少年做什么
栏目:儿童 作者:小爱
...、健脾开胃的功效，可改善睡眠质量，促进脂质代谢，有调节血糖、抗氧化、利水渗湿、镇定宁神的功效。黄芪茯苓山楂煮水喝的功效：黄
栏目:功效 作者:品茶
...。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。那么中年人喝什么茶最养生呢？熟 普人到中年，工作会比较繁忙，有时会出现精神疲劳，导致抵抗力下降。如果有这种情况，可以
栏目:功效 作者:品茶