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...害的一种现象，导致失眠的因素有很多，我们要懂得一些调理的方法，从饮食中获取营养，也可以起到缓解失眠的作用，来看看这些食疗的调理方法吧。一、莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，
栏目:健康综合 作者:祝由网
3款食疗方帮你调理宫寒不孕1、阿胶枸杞鸡材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。做法：将阿胶砸碎，放杯中，加黄酒，隔水炖烊；鸡宰杀后去毛及内杂；枸杞子洗净；生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中，加生姜、葱，并加水足量，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
主要从以下4方面调理1、加强体质锻炼如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。2、把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。3、吃清淡易消化食物多喝山药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。其实，不必如此紧张，痛经怎么办快速解决？中医舒缓调理大法，可以帮助你安然度过那几天，更可好好调养、呵护自己的身体。 中医舒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的情况，体寒也是很常见的一个症状哦，那么女性如何去调理肾虚体寒的情况呢，下面的这些食谱不妨试试吧。1、羊肉粥羊
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...问题和很多的因素是有关系的呢。内分泌失调应该如何去调理的呢，下面的这些食疗的方法就是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15
栏目:健康综合 作者:祝由网
...劳的父母能有一个健康幸福的晚年,那么老年人失眠怎样调理呢?1、用热水洗洗脚老年人在每天晚上最好洗个热水澡,有利于全身的放松,进而更容易入睡,如果没有条件洗热水澡,那么,不妨用热
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...况，这个时候就应该吃一些活血化瘀的中成药，这样才能调理好身体，下面就来给大家介绍一下活血化瘀的中成药有哪些，想要了解这方面知识的人就
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...男性朋友出现了尿频尿急尿痛，一定要尽量选择方法进行调理。那么，男性尿急尿频腰痛怎么办?第一
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...冷敷在眼睛上，都能缓解熬夜上火后眼睛不适症状。饮食调理：建议可以多吃一些富含维生素食物，特别是富含维生素A的食物能够
栏目:健康生活 作者:妙手生春