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方法/步骤1血液循坏不好。血液循环会把身体里的废物带出去，把营养送至身体的各部分，而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方，一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。可以适当的运动，促进血液循环。女生手脚冰凉的...
栏目:中医健康 作者:中医世家
有的人吃完冷饮马上胃痛，无福消受这一美味;有时连吃点香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受点风寒，别人是咳嗽、流鼻水，他却腹痛、拉肚子，一切苦果先由肠胃来承担。要是生病吃了西药，那不争气的胃马上抗议...
栏目:中医健康 作者:中医世家
“甲亢”即甲状腺功能亢进症的简称，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成人体代谢亢进和神经兴奋，引起以心慌急躁、出汗较多、进食和便次增多以及体重减少为主的病症，甲亢是甲状腺疾病中最常见的病变，是一...
栏目:健康生活 作者:佚名
■ 3倍用量：维生素C，螺旋藻，维生素B族■ 2倍用量：β-胡萝卜素 ■ 1倍用量：蛋白质粉， 大蒜精油 维生素C：增强机体抵抗力，抗炎，促进胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康。 螺旋...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。2、减少食盐的摄入。多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。3、可多食温热...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。2、减少食盐的摄入。多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。3、可多食温热...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说“一叶障目不见泰山”。当树叶挡在眼前，我们可以拨开，但若是眼睛里被蒙上了一层挥之不去的“雾”，该如何是好？很多时候，老人家都会觉得，年纪大了，身体机能退化是自然规律，白内障可治可不治。但是，专家...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玫瑰花解压力玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子清心解闷莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
调整经期是指通过一些方法来改变、提前或推迟月经的时间。经期的提前5天可能是特殊需求，如旅行、婚礼或其他活动。首先，运动是推迟或提前经期的有效方式之一。有氧运动，如跑步、游泳或跳舞，可以促进血液循环，加...
栏目:女性 作者:祝由网
秋季如何调理气血,这些养生粥效果好秋季很容易干燥，因为这个季节多风，而且空气干燥，会出现呼吸道啊还有皮肤疾病的一些问题。所以秋季要懂得一些养生保健方法。如何调理气血也是这个季节最关键的问题了，下面的这...
栏目:秋季养生 作者:四季调养