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...实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟。带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手
栏目:健康生活 作者:祝由网
...,放入核桃仁翻炒,加半勺盐。放入西兰花,大火翻炒两分钟后,即可出锅。功效:核桃仁含有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...同放入碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。二、川贝炖雪梨取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾去湿,而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。健脾祛湿汤推荐二:薏仁猪
栏目:健康生活 作者:佚名
...花、柠檬草各适量。泡法:倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用。功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。2、康乃馨花茶材料:康乃馨花朵适量。泡法:取3~4康
栏目:节气养生 作者:佚名
...实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟。带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。2、桔红茶润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳
栏目:健康生活 作者:佚名
...,放入清汤、山药、猪肚、姜、芥菜大火烧开转中火煲45分钟调
栏目:健康生活 作者:祝由网
...没有时间去运动,但是就算就是再忙、要加班都要挤出5分钟的时间来按摩下你的肚子。按摩肚子可增强胃消化功能,促进肠蠕动,有效避免
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃完饭后都不宜喝冷饮,否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜,带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好,此时人体阳气最旺,不易伤害人体。2、每次要吃得适量不要1次连续吃雪糕
栏目:夏季养生 作者:祝由网