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...用棉花浸湿拧干后，包药粉少许，卷成细条塞鼻，20～30分钟后取出，每日1次；或制成油膏纱条，放置鼻腔内，
栏目:中药常识 作者:小七
...。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...；将药物洗净放于烧锅内，加水适量煮沸，再用文火煎20分钟，去渣存汁，将乳鸽放入锅中，加盐、葱、姜、酒适量，煮酥即
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得
栏目:饮食营养 作者:佚名
材料娃娃菜250克（2或3棵） 干黑木耳一小把（约15朵） 大葱片6片 生抽1汤匙（15ml）白糖1/4茶匙（1克） 盐1/4茶匙（1克）做法1）将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...酸、蒜酶转变为“蒜素”，并且最好将切碎的大蒜静置10分钟，待蒜素合成后再食用。蒜素易刺激肠胃道 生吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
蔬菜类食物的消化时间为45分钟~2小时瓜类蔬菜（如冬瓜）所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜（如番茄、茄子），之后是叶类蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科类蔬菜（如西蓝花），消化时间最长的是根茎类蔬菜（如红薯、芋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水
栏目:减肥美容 作者:佚名
...网推荐四款快捷方便又营养的减肥早餐食谱，只需短短几分钟，就能制作一份营养充足的早餐。4款
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，麦冬6克，菊花3克，金银花3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。 寒冷的早晨，很多人外出时眼睛不自觉地流泪。
栏目:冬季养生 作者:祝由网