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...,取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。2、姜糖饮,生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...盐、生姜和白胡椒,上旺火煮沸,再改小火炖,大约煮1小时。此汤清香味美,肉白细嫩,驱风除湿、通经活络。适用于老年风湿痹痛、风湿性关节炎等,可以强壮肌肉,预防风湿,是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖30~50克。制法: 上三味加清水半碗,放炖盅内隔水炖1小时。功效: 清热生
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。孕妇吃柿子的注意事项:1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
...放煲中,加1500毫升左右的水,大火烧开后转小火煲1.5至2小时,加盐调味。2、茯苓茯苓500克左右。将茯苓研成细末,每日3次,每次6克,温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一起放进炖盅里,倒入适量清水,盖上盖子,隔水炖1个小时。3、拿出炖盅,打开盖子,加入适量冰糖即
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...以此一个来回消耗的卡路里可是很高的。定时活动每坐一小时,活动5分钟。办公时,
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的最好时间。刚吃饭后,不宜马上进行活动,应休息1~2小时后,才适宜锻炼。(2)运动前后注意事项:运动前,应先做准备活动,可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后,应进行整理活
栏目:老人 作者:佚名
...供应,身体急需热量,尤其是碳水化合物,以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢,能持久地提供能量,是
栏目:男性 作者:健康管理师
吃喝拉撒别看成低俗,可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。香港泌尿外科协会公布了“前列
栏目:男性 作者:祝由网