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...根会不会时间长煮太烂……碎了没法吃了可以的，煲两个小时就可以食用了
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...片15-20克，洗zhi净用温水浸泡半小dao时，水开后文火慢炖2小时左右;二、玛咖片泡做茶饮可选择玛咖干片，1天10克，一次放3—5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，
栏目:中药常识 作者:小七
...，取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。2、姜糖饮，生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...盐、生姜和白胡椒，上旺火煮沸，再改小火炖，大约煮1小时。此汤清香味美，肉白细嫩，驱风除湿、通经活络。适用于老年风湿痹痛、风湿性关节炎等，可以强壮肌肉，预防风湿，是
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖30～50克。制法： 上三味加清水半碗，放炖盅内隔水炖1小时。功效： 清热生
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。孕妇吃柿子的注意事项：1、柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
...放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。2、茯苓茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一起放进炖盅里，倒入适量清水，盖上盖子，隔水炖1个小时。3、拿出炖盅，打开盖子，加入适量冰糖即
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...以此一个来回消耗的卡路里可是很高的。定时活动每坐一小时，活动5分钟。办公时，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应进行整理活
栏目:老人 作者:佚名