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...奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、气血不佳、皮肤干燥、黑眼圈、浮肿，一系列的熬夜并发症真的很让人头痛!如何能保证熬夜的质量，又能减少对身体健康的影响呢?编辑过几招给你，让你熬夜也能保持良...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系，本病与气血双虚，肝肾不足，血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...米100克，加水煮成粥，用少许盐调味即可。此粥具有滋补气血、安养五脏的作用，适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。②二乳粥：鲜牛奶300克、鲜羊奶200克、大米100克，加适量水煮成粥，用适量
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...能养肾：之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的
栏目:季节养生 作者:祝由网
...季和草木凋零的秋季。从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气；一个人如果亏血，则必然会造成亏气。因为
栏目:女性 作者:祝由网
...食上的忌口包括禁止激素性食物、禁止海产品、禁止补益气血食物、禁止热性食物、禁止辛辣食物等。1、禁止激素性食物：包括鸡蛋、南瓜、豆腐等，这些食物中含有较多激素，可能会导致子宫肌瘤出现持续增大的趋势。但是...
栏目:女性 作者:祝由网
...上一些疾病的，尤其抵抗力非常差的人是特别的容易出现气血不足的现象的，当自己出现气虚的症状的时候就一定要进行一些滋补，不然的话就会让自己的身体体质变得越
栏目:健康生活 作者:祝由网
饮食调养脾主运化，为气血生化之源，气虚体质者减肥的原则是健脾益气，平时应多吃些粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。少吃些生冷苦寒的凉食物，如绿豆、黄瓜、莲藕、薏米...
栏目:健康生活 作者:佚名
...“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师