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艾灸穴位:命门穴,关元穴,气海穴,涌泉穴, 关键词:温阳益气，通络活血，祛除下肢的寒气。 【命门】位于腰部，在后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。【关元】位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处.【气海】气海穴位于肚脐正...
栏目:艾灸 作者:祝由网
红枣枸杞茶方1用料：红枣（用去核的比较方便）、枸杞、冰糖。做法：1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。3、用滤网滤去果肉渣。4、将红枣枸杞汁加冰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
根据您的情况描述，手脚冰凉，天冷更厉害。来例假前会有腹泻，经期腰酸，小腹微痛，初步考虑阳气虚导致。。建议去医院中医科检查，辨证分型，选用中药进行治疗，平时可服用当归生姜羊肉汤，禁食辛辣生冷寒凉食物，进...
栏目:中药常识 作者:小七
...冬天脚冷的4大诱因很多女性朋友到了冬天之后都会出现手脚冰凉的情况，而这种症状在夜晚的时候会愈发严重，为什么女性朋友在冬天的时候会出现手脚冰凉的情况呢?其实女性朋友在冬天之所以会有脚冷的情况，主要是与身体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。2、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。当归
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、 吃西洋参西洋参是一种非常补的好药材，性平和，是一种补药，可以单独的泡水喝。2、 吃芝麻和花生芝麻和花生的营养非常高，多吃芝麻和花生对身体有抗寒冷的能力，可以增强肢体的血液循环。吃洋葱和辣椒等可以帮助...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女性生完孩子之后体质就改变了，总是容易出现手脚冰凉的现象，那么可以从平时的饮食上来调理，不要吃生冷的食物，特别是夏天不要吃冷饮，睡前可以喝一些姜茶。1、控制吃凉的食物天气一热，不少女性朋友就开始掉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、摄入足够的营养保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。推荐可适当吃这三种食物：(1)、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。(2)、吃芝麻、花生。富含维生素E和...
栏目:中医健康 作者:中医世家
如果感到呼吸时空气不够用，或者呼吸很费劲，有气短的感觉，尤其是在活动后愈加明显，就要引起重视，因为气短有时是心脏病早期的典型征象。如果出现气短感觉的同时，全身明显感觉疲乏无力，更要引起警惕，因为这是心...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。2、减少食盐的摄入。多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。3、可多食温热...
栏目:健康生活 作者:健康管理师