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茶养生的四大原则：早、少、淡、温众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处，茶叶中含有600多种化学成分，不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效，而且还能防治某些疾病，减少我们身体所承受的伤痛...
栏目:茶常识 作者:茶百科
谷雨养生切忌大动肝火-应食益肝补肾的食物杨花落尽子规啼，转眼春尽。4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
仲夏养生注意防晒,教你防中暑在仲夏的时候养生我们要注意，这时候由于温度是非常高的，所以在这时候很多人都会有身体的不适情况产生，这对我们健康来说会造成很大影响，所以仲夏的时候大家应该学会方法养生才行，这...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
阴虚体质清热降火的三种养生食材每个人的体质是不一样的，所以我们要选一些正确的方式和方法这样可以起到很好的调理体质的效果。阴虚体质，会出现上火啊或者是咳嗽等一些问题，阴虚体质要如何去调理呢，一些养生的食...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
葡萄的养生功能有哪些在生活中有不少人都喜欢吃葡萄，这种水果不仅仅是味道可口迷人，而且营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃葡萄也有许多要注意的地方，那么葡萄的养生功能有哪些？葡萄的美味吃法有哪些？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...女要“热”养……其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康活到百岁！一、男靠吃，女靠睡男属
栏目:健康生活 作者:苍耳子
百合花茶的养生之道【女性常饮功效更佳】说到百合花，很多女性都很熟悉，她的纯洁、她的高贵，正是女性朋友所喜欢的，但是百合花还具有独特的养生功效，想必大家的了解不是很多。能将百合的养生功效发挥到最大程度的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
情志养生,解码情志与五脏什么是情志养生情志养生，亦叫精神养生、心理养生，西医学称之为心理保健。它是通过理念上和具体生活实践内容的调摄，增强心理负荷力，调养性情，以达到与环境和社会保持高度的和谐统一，表...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...和，饮食营养，补充水分，更要清凉避暑。小暑时节如何养生？1、平心静气 确保五脏安和小暑时期，气候炎热，人
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...预防胃肠道疾病。下面我们就来具体了解下处暑应该如何养生：处暑养
栏目:季节养生 作者:佚名