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水稻这一远古物种,在几千年的生活过程中,有了它们特有的一个体系,人们用它做出了许多细致的美食.糯米粉也是这之中的产物,渐渐地用糯米粉也可以做出也越来越好的美食。 主料 糯米粉150g、小麦淀粉40g、牛奶250ml 辅料
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杭白菜别名青菜、油白菜、白菜秧以及小白菜，是属于大白菜的变种。它的味道清香，口味鲜美是大家比较常吃的一种蔬菜。而且杭白菜维生素C含量特别高，适合清炒。不过杭白菜该怎么挑选呢？ 杭白菜的挑选方法： 1、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
脱发吃什么：1、首乌猪脑汤 肾虚女性掉头发吃什 么 好？首乌猪脑汤它是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个 。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁跟猪脑，熟后调味服食，每天1次，直 至长出 新 发 。特 别 ...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
目前看来柴胡的功效是很多的。对于一些常见的月经不调、胸闷都具有调节的作用。现在，就请专家为我们介绍一下，柴胡具有哪些药用价值?我们应该在使用的时候，注意哪些方面呢? 柴胡的功效 和解少阳，舒肝和胃，升...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参吃法有哪些？冬季是一个养生的好时机，人参是非常滋补的中药材，人参的功效与作用有很多，下面我们就来聊聊人参要怎么吃：人参有什么功效？1、调节中枢神经系统。人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性补血的食谱1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
体质辨识是人们选择具体养生方法的基本依据之一，它重视人的体质状态，在防病治病上，从具体的人出发，权衡干预措施，体现以人为本、因人制宜的特色。进行体质的辨识，就要先进行体质的分类。我国对体质分类的研究历...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、制炭：取净陈皮丝，置锅内，用中火加热，炒至黑褐色，喷淋清水少许，灭尽火星，取出，晾干。2、土制：先将灶心土置锅内炒松，倒入陈皮丝，用中火炒至表面呈焦黄色为度，取出，筛去土，放凉。每陈皮500g，用灶心土250...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。当然拔罐不像针灸那样对穴位定位要求...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
阳虚体质分类有哪些？这是大家比较关注的问题，只有了解了阳虚体质分类，才会据此找到适合的养生方法，那么究竟阳虚体质分类是怎么样的呢？接下来我们就来详细了解一下。阳虚体质分类：心阳虚心阳虚是指心阳不足，心...
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