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...环系统，改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎很有作用，手脚冰冷的女性可以多吃含烟碱酸的食物。3。勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能发挥温煦的功能而怕冷，手与脚是肢体的末端，故最易手脚冰凉。正常女性每次行经量约50~8
栏目:中医健康 作者:中医世家
在日常生活当中，有很多人经常会出现手脚发凉现象。尤其是在进入秋季以后，对于一些气血不足、血流不畅、体寒的人群来说，这种现象会非常明显。这类人群大多数还会伴有一些头晕、乏力、心慌等一系列不适，对生活和健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。睡前泡泡脚，不仅可以缓解手脚冰冷、提高睡眠质量，还能祛病强身。下面推
栏目:健康生活 作者:中医世家
...病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，一起了解一下吧。 日本科学家发现，桔子皮中提取...
栏目:人群养生 作者:祝由网
一、多多做运动。由于现在生活节奏的加快，虽然很多人都在忙碌于生活及工作，但其实惰性却越来越严重，由于交通方便了，现在的人连走路爬楼梯都省了，出门就开车或是乘车，做电梯之类，然后又吃得好、吃得多，就会把...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒...
栏目:健康综合 作者:中医养生
莲子猪肚汤原料：猪肚300克，莲子100克，料酒2杯盖，生姜薄片2片，盐，鸡精，葱末。做法：猪肚洗净，开水汆熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子、生姜薄片入锅，加入清水。汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多女性都会发现，自己在某一阶段都会产生手脚冰凉的问题。但是大多数人都对此不以为意，认为这是一种正常的现象，可是时间久了，等到引发其他疾病产生，医生归根结底，劝诫你为什么日常不注意保暖的时候，就悔之晚...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡觉，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上脚还是冰冷的，只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。”梁女士说。中医认为，男为阳，女...
栏目:女性 作者:祝由网