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1、荆芥粥：荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉15克，大米50克。将前三味水煎取汁备用；另将大米煮为稀粥，待粥熟时调入药汁服食。每日2次，连服3天。可发汗解表、清热利咽、退热除烦，适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、咽痛、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
缓解恐惧症的食疗方1、莲子芡实粥原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大家介绍一下适合秋季的一些养生药膳。大麦芽汤大麦芽50克，冬瓜300克
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1。黄芪川芎粥川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。2。北芪鲤鱼北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...再加水煮沸焖烂，吃肉喝汤。二、耳聋：狗肉300克，黑豆50克。同煮至烂，
栏目:饮食营养 作者:佚名
人参糯米粥 取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...熟。功效：补血益气、和胃止痛。2、二柑汁原料：广柑500克，橘柑500克，白糖50克。制作：
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
一、龙莲鸡蛋汤材料：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋2个、生姜1块、大枣4枚、盐少许。方法：1、将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；2、龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；3、莲子肉去心，保留红棕色莲子...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
参枣米饭 党参10克、红枣20枚、糯米250克、白糖50克。先将红枣洗净，与党参同煮30分钟；将洗净的糯米及适量水放入小盆中，隔水蒸熟，把党参、大枣摆在上面。另用沙锅将药汁与白糖熬成浓汁，浇在枣饭上。参枣米饭益气养血...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用。橄榄炖冰糖生橄榄10粒（打碎），冰糖25克，隔水炖50分钟服用，每日2次。川贝鸡蛋蒸川贝6克（研末），鸡蛋1枚，将鸡蛋敲一孔如花生仁大小
栏目:饮食营养 作者:佚名