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...是食欲不振等等的问题，所以在饮食上面一定要注意一些调理的方法，下面的这些食疗方法可以有改善脾虚的作用，对健康有好处。大枣粥原料：大枣10枚、粳
栏目:健康综合 作者:祝由网
...啊怕冷手脚冰凉等等的一些问题出现呢。那么应该如何去调理呢，对于冬季出行的气虚畏寒的情况应该有所了解，通过一些食物可以有很好的滋补的作用，下面的这些食材不妨试试。阿胶阿胶是传统
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、有什么药材调理肾虚1、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、...
栏目:女性 作者:妙手生春
...等,年纪不大,状态却比实际年龄不符。那么上班族喝什么调理皮肤呢?1、五红汤红枣7颗,红豆20克,红皮花生20克,红糖20克,枸杞10克,五味共同
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...晚上越精神、如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起到意想不到的效果。从中医理论上讲，五脏是睡眠的生理基础，任何一个出了问题，就会“牵一发而动全身”。老做梦、半夜醒要护心“睡觉时
栏目:健康生活 作者:望月砂
...肾不足、寒气郁积所致。月经期间腰痛可以通过中医进行调理。一: 按摩1: 掌压腰骶部：俯卧，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛
栏目:健康综合 作者:健康生活
入冬后，天气明显变冷，感冒的人也多了起来。很多人习惯感冒时吃的清淡，也有人认为生病了就要补一补身体因而喜欢吃肉。到底感冒时能不能吃肉？观点1：一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，然后再入睡，会睡得比较安稳，比较没有负担。睡前不...
栏目:健康生活 作者:佚名
在怀孕时，孕妈咪血容量 和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几天，新妈咪会排出 大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时...
栏目:健康生活 作者:佚名
摘要:血糖高？中医帮你调一调。糖尿病在我们中医把它叫做消渴，本质上来讲这是以阴虚为主的一系列并发症，那么有肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等等，那么总的来说是以气阴两虚为主的这么一系列的症状表现。那有些病人服用...
栏目:经方医案 作者:医案日记