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一、怎样锻炼胸肌的效果更好1.健身实心球俯卧撑健身实心球俯卧撑会带了很多的平衡和合作，这是一个很大的挑战。把一个实心球放到在地板上，双手放在实心球上做窄距离俯卧撑姿势。球应该对准你的胸部中间。快速放开实...
栏目:健康生活 作者:佚名
遗精指的就是男性在没有进行手淫或性交的情况下出现的射精现象，梦遗也是遗精中的一种，即男性在进行睡眠后做梦的时候出现的遗精现象叫做梦遗，如果是不做梦时的遗精叫做无梦遗精，若清醒状态下进行遗精则叫做滑精。...
栏目:男性 作者:网络
1、吃肉后不要吃坚果坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。2、睡...
栏目:饮食营养 作者:佚名
高温闷热的夏天，每个人都盼望着“凉爽一夏”。于是，雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。殊不知，光图嘴里凉快，心脏却可能遭殃。据当地媒体报道，8月11日，武汉一名72岁的老人因饭后喝了杯冰绿豆汤，不幸突发心肌梗死身...
栏目:季节养生 作者:佚名
养生是现在很流行的一个话题，男性朋友们怎么养生更好呢？下面我们就一起来看看：44岁是男性养生的转折点44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性...
栏目:男性 作者:佚名
一、不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血 二...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
（1）、少饮酒，最好不饮酒。（2）、心态的调节，保持心情平和，忌大怒。怒伤肝，这是大多数人都知道的。（3）、养成早睡的好习惯。晚上正是藏血养肝的时间段，早睡对身体的好处毋庸置疑。（4）、合理用眼。肝开窍于...
栏目:健康生活 作者:佚名
公司与工厂的风水，与一般的住家风水略有不同，对于公司工厂之门面美化与风水布局，则依照挪移法、减少法、增加法，以修造建筑外观、门面、格局、颜色等，而达到催财之效。或利用吉祥物及制煞物等布局，以续气、转气...
栏目:办公室风水 作者:佚名
科学合理健康的饮食能使人类生命延长，反之则会威胁生命健康，尤其对于血管硬化的患者来说，饮食是非常讲究的，有的患者不用药物，只靠食疗，就可以将病情很好的控制，首先血管硬化患者在饮食上一定不能吃肥肉，今天...
栏目:健康综合 作者:祝由网
民以食为天，日常生活之中，吃饭时不能避免也不可缺少的一件事情。但是现代人的生活在饮食方面出现了很大的问题，往往有些不自觉的时候就会病从口入。牙龈出血只要不是特别严重一般就被视为小病，但是即是因为问题小...
栏目:健康综合 作者:祝由网