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...00克，红枣5枚。小麦水煎取汁，加大米、红枣煮粥服食，每日1～2剂。可养心神、止虚汗、益气血、健脾胃，适用于产后气血亏虚、脾胃不足、汗出异常及心慌、气短、纳差、乏力、失眠、多梦等。2。桑椹粥桑椹30克，糯米100
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。二、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日剂。功效：可益气活血，化淤止痛。佛手扁苡粥原
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...内煮成稠黏汤后，下红枣、冰糖，煮沸即成。佐餐食之，每日l剂。功用：益气养血，适用于各类出血。2、小蓟
栏目:春季食疗 作者:祝由网
食疗一、八宝肉皮粥做法：胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米1 00g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g。当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。食疗二、泥鳅煲红枣泥鳅30～5
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。考五白糕白扁豆
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...香蕉，可能收获以下好处。1。降低高血压：研究发现，每日3根香蕉，其高钾元素而接近为零的钠元素比例，有助于显著中和饮食中高钠导致血压提
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。夏季是腹泻的高发期，为什幺呢？除了饮食方面的毛病之外
栏目:健康生活 作者:祝由师
...增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜
栏目:老人 作者:佚名
...稳。所以，提高生活质量，摆脱焦虑刻不容缓。据英国《每日邮报》报道，曾饱受焦虑煎熬的英国女子亚历山德拉•普林斯和夏洛特•多蒙日前受访，向人们分享了她们与焦虑从“
栏目:上班人群 作者:祝由网