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...道茶水。再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内。好了，一杯香浓醇和的普
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...期的头发如同正在“长个的孩子”，每个月能长出1厘米左右，大概可持续3～4年；逐渐退化的“退行期”，生长期结束后，头发就进入退行期，毛囊开始萎缩
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。上班轻松步每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，脚跟不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
女性一般到了40～55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情...
栏目:老人 作者:祝由网
...益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学
栏目:健康生活 作者:祝由师
...爆”的网帖就开始在网上热传。据网帖称：昨天晚上6点左右，六院（张浦医院）送进来一个3
栏目:夏季养生 作者:佚名
...齿只有28颗，那剩下的4颗牙齿就是智齿，一般会在人20岁左右长出，但又往往不能顺利长出，给人们带来很大的困扰。要想解决智齿带来的种种烦恼，将其拔除是
栏目:健康生活 作者:佚名
...角度讲，这是十分不健康的。据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭，导致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，这些正是女性不孕的三...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...妊娠，妊娠24周是大约6个月，胎儿已经长到了大约30厘米左右，体重约为600克，胎儿的器官已经基本形成，并且开始逐渐成熟。妊娠通常以受精卵着床后的第一天作为起点计算。一个正常的妊娠周期持续大约40周，分为3个妊娠期...
栏目:女性 作者:佚名