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...伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清热，同时也可以消除身体疲劳，
栏目:季节养生 作者:佚名
...用。比如冬季最常见的大白菜，有养胃生津、除烦解渴、清热解毒的功效
栏目:冬季养生 作者:佚名
...绿豆一起食用，可以排出体内湿气。红豆具有健脾祛湿，清热去火的功效。白扁豆的营养十分丰富，而且其味道微温、味甘。白扁豆除了碳水化合物还有很多其他营养元素。白扁豆具有健脾利水，和胃化湿的功效，对
栏目:健康生活 作者:佚名
...、白术、茯苓、桂枝。将这几味中药混合一起使用，具有清热利湿通淋的功效，主要治疗头痛发热，烦渴欲饮，舌苔发白，脉浮者、小便不利等。2、柴胡、赤茯苓、猪苓、泽泻、人蔘、半夏、桂心、黄芩、甘草、白术、生姜。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气，健胃，清热解毒，日常可用猪排骨，年肉炖萝卜汤喝
栏目:健康生活 作者:佚名
1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...治疗作用。生食或用50克水煎服。2、荸荠味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣
栏目:健康生活 作者:佚名
铁观音的功效为清凉解渴，消暑清热，利尿生津，消除油腻，其次铁观音茶也能加快身体代谢，有抵抗衰老，清新口气的好处，同时具有提神益思，消除疲劳与压力的好处，长期饮用还有健胃消食，抗氧化的功效，但禁忌空腹饮...
栏目:功效 作者:品茶