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多吃水果对身体补充各种营养和维生素很有效果，苹果就是不可忽视的一种。俗话说“一日一苹果，疾病远离我”，可见苹果对人们的好处是多么明显。其实苹果的作用还多着呢，生活中经常可以看到。吃苹果有益健康，神奇功...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...“女人，是水做的”，如果想拥有一身水嫩的肌肤，那么补充充足的水分非常有必要。因为如果体内缺水，会出现皮肤干燥、面上出现斑点等问题。那么身体缺水，单单是喝水那么简单吗？以下这些事情，你注意了没？身体缺水...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，这个时候要注意保健，冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，那么立冬吃什么进补呢?下面给大家推荐几款立冬养生药膳，一起来看看吧。 立冬吃什么养生?
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月
栏目:女性 作者:佚名
...，如安眠药、适宜心理治疗。3、病理疲劳，就医。饮食补充法1、蛋白质、脂肪 、B族维生素。如豆腐 、牛奶 、鱼肉、水果、蔬菜、适量饮水、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如动物肉皮，大量的水果中都富含维生素C
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素A的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等；多吃一些水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...象出现，就需要体内缺乏营养元素，那么这时就需要及时补充营养物质，想要更好的缓解症状，那么就需要了解孕妇头晕的因素，到底是怎么回事呢?下面一起来看看。孕妇头晕是怎么回
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...性属阳，身强体壮，对营养的消耗量较大，所以必须及时补充，否则将会阴阳失衡，导致营养不良、精神萎靡、体弱多病等不良症状，但须注意适度饮食，防止营养过剩。青年男性在此年龄段往往会食欲大增，常常暴饮暴食，这...
栏目:男性 作者:小爱
...选购健康安全奶粉大部分的宝宝在出生后都会靠吃奶粉来补充营养，所以奶粉对于宝宝来说是很重要的，奶粉的种类有很多，妈妈们在面对如此多的奶粉 的时候可能不知道怎么选择，而且现在很多奶粉是假的，那如何选购健康...
栏目:健康生活 作者:佚名