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...熬夜，很多人都会出现肠胃不适的问题。肠胃不好，消化吸收就会有障碍，身体得不到营养素的供应，会有营养不良、免疫力低下的问题出现。那么肠胃不好该怎么调理呢？1、不吃生冷刺激性的食物生冷的食物进入胃里会造成
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。寒冷的天气，很多人都不注重对胃的保护，就会经常出现胃痛的症状，胃不好就少吃九大食物，远离
栏目:健康生活 作者:祝由师
...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...干，一直喝水但是改善效果微乎其微。口干不应仅仅依靠吸收水分来改善，应该了解其病症原因，才能辨证施治。什么是口干症？口干症是由于大小唾液腺分泌减少而致唾液减少，形成口腔干燥，黏膜变干变红，舌质变红充血，...
栏目:老人 作者:祝由网
...为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清
栏目:健康生活 作者:佚名
...三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。盐水清肠法早上起床后，连
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用，有损对各种蛋白质的吸收，导致动脉粥样硬化症，影响肾与血液循环的正常机能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高，引起眼病。空腹忌吃大蒜。大蒜含有大蒜素，它的辣味会刺激肠壁，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...维更多。选择含有纤维更多的食品，同样可以减缓糖分的吸收。2、零食也要慎重选择。放弃甜食，代之以更健康的食品，如坚果、干果以及蔬菜。3、减缓
栏目:健康生活 作者:佚名