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...脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。高脂血症患者每日适量食
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...稀粥，核桃仁去皮捣烂，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。功效：补肾益肺，润肠通便。用于老年肺虚气喘、秋燥便秘等。小贴士：脾胃虚寒、大便溏泻者不可服食。核桃仁性温，味甘，能补
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。杏仁雪梨汤杏仁10克、雪梨1个、冰糖3
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...味同时放入锅内煎煮，去渣取汁，服用时调入适量白糖，每日2次。本
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或是隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛
栏目:饮食营养 作者:佚名
...入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。2、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后
栏目:老人 作者:健康管理师
...则，两手抓！ 饮食品质 抓12大原则 数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，
栏目:老人 作者:健康管理师