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...调，生活节奏紊乱，甚至使人早衰或诱发各种疾病。这时怎么办呢？民间
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...所思，夜半三更就是难以入睡。失了眠的夜，格外漫长，怎么办？人的体表有气运行，像人体外围
栏目:健康生活 作者:金樱子
...问题。研究显示，约有80%的职业人士都患有失眠症。失眠怎么办？中华分享4个治疗失眠的小妙招，让甜梦自然找上门来……心理建设：睡不够有什么关系，明天再加上25％的睡眠就可以补
栏目:健康生活 作者:中医世家
睡眠不足头痛怎么办？平日里我们会发现当长时间缺觉时，就会感到头痛，这主要是因为大脑缺觉产生的疲劳所致。如何对付睡眠不足引发的头痛呢？下面为你介绍。为什么睡眠不足会引发头痛睡眠不足可导致头疼，因为睡眠是...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
睡觉常常失眠？又不想吃药来解决怎么办？大道家园网告诉你，每日进食适量樱桃，能够帮助你解决失眠的问题，提高睡眠质量。如果你想要知道相关详情，那么接下来就一起来看看樱桃助眠相关内容的介绍吧！失眠折磨影响健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...去年轻有活力，背地里已经失眠很长时间了！遇上失眠该怎么办呢？各种招式都试试呗！眼罩、耳塞、香薰精油、泡脚，最
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...弱啊或是失眠的情况哦，那么老年人如果失眠睡不着的话怎么办呢，下面的这些食谱可以帮助缓解。1、百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去
栏目:老人 作者:夕阳红
...，常见表现为失眠。那么，产后为什么会失眠？产后失眠怎么办？吃什么好？另外，如何预防产后失眠？产后失眠的原因1、受体内激素水平变化的影响。妇女在怀孕时，体内的甲状腺
栏目:女性 作者:健康管理师
01失眠怎么办？如果您尝试了很多方法都无济于事，那么不妨体验一下生姜缓解失眠的疗效。利用生姜来治疗失眠是一个老偏方。方法是每天晚上入睡之前，在枕头边上放置10克切成丝或者切成末的生姜，让鼻子能够刚好闻到生...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
一、心理压力过大有哪些常见表现呢头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由于压力过大过于紧张所导致，失眠：过大的压力极有可能会引起失眠问题，并且随着压力的加重失眠也会随之加重。好忘事：长期压力大会...
栏目:心理健康 作者:中医世家