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...强健肌肉：提肩胛肌、斜角肌、胸锁乳突肌做10分钟消耗热量：21.5大卡1、后举毛巾站立双脚与肩同宽，握住毛巾两端拉平，举到头顶。CheCK：这个动作需要依手长挑
栏目:中医健康 作者:中医世家
...大，并不是人人都可以随意吃的，吃法有讲究。粽子是高热量的食物，其营养成分主要为碳水化合物，另根
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...些饮食注意事项是一定要清楚的哦，一起来看看吧。一、热量控制：以清淡平
栏目:健康综合 作者:祝由网
...行研究时，通过体型和身材大小或许就能够完全解释个体热量丧失
栏目:男性 作者:妙手生春
...冲洗，除了冲去和稀释硫酸外，还可冲去硫酸与水产生的热量。（2）初步冲洗后，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。材料：红枣
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...季采用运动御寒不仅仅是短时间内消耗糖类和脂肪来产生热量，而是运动可以促进心脑血管的工
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养物质的需求亦随之增加，老年人如何保证身体有足够的热量十分重要。祖国医学认为：“药食同源，药补不如食补”。食养、食补、食疗的观念非常科学，它提示人们要有良好的饮食习惯，要讲究科学的方法。其中春季老年人
栏目:健康生活 作者:佚名
...生的建议，正确的调理治疗，而且注意正确的饮食，控制热量的摄入，同时也要注意合理健康的运动，帮助降血糖，多吃一些粗粮。 1、饮食控制：糖尿病患者控制饮食是必须的，也是最重要的一环，在饮食方面糖尿病人怎样降...
栏目:健康综合 作者:健康生活