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葛根的食用方法!1、桂花葛粉羹葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、出自：《江西草药》。1.1、别名：吐血草、箭头草、救命王、金不换、红筋大黄、野蒿荬、广角、铁蒲扇、大晕药、包金莲、止血草、牛大黄、土三七、血当归、萝卜奇、血三七、癣药、化血莲。1.2、药材来源：为蓼科植物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
芒果，这种颜色鲜艳、味道香甜的水果，不仅口感极佳，更是营养丰富。它含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着诸多益处。1、增强免疫力首先，芒果具有增强免疫力的功效。芒果中的维生素C含量极高，这是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
民间的偏方食物治疗方法好像成为了一种”万能药“了，的确，中医中有这样的理论，任何的食物都有其特定的营养，对人体既定性的补充机能，从而保持身体的健康稳定，如果什么食物的营养缺乏，相应的身体就会有反应，那...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
月经不调的发病率高，很多的女性朋友容易患上月经不调疾病，而肥胖的女性将会更容易患上月经不调疾病，因此受到疾病引发的困扰与危害也是一系列的，希望女性朋友可以重视并了解月经不调更容易发生于肥胖女性的原因，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做...
栏目:老人 作者:健康管理师
失眠是很多女性的头等烦恼，而更年期的女性由于身体素质等方面的变化更容易出现失眠症状。而更年期的女性失眠不仅会因为睡眠不足而身心疲倦，引发心理问题，更会出现免疫力低下等健康问题。这样对自己、对家人都会有...
栏目:老人 作者:健康管理师
养生精选：知道难做到47条简单长寿秘诀 所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，“过劳死”已越来越多地影响到...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
日常生活中有很多人因为学习或者工作的需求都需要久坐，然而长时间久坐，不仅不利于身体健康，而且会导致肥胖，其中就包括让臀部出现肥胖现象。要塑造完美臀型，平常就要远离让臀部变大的坏习惯，并且要掌握一定的瘦...
栏目:健康生活 作者:健康管理师