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...泌平衡并且能促进血液的循环。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因
栏目:健康生活 作者:佚名
老人肥胖容易患上疾病，因此在饮食均衡外，还要注意减肥。以下是适合老年人减肥的运动。大腿前部和臀部的肌肉右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手叉腰，身体重心放于右脚，左脚跟离地，接着右腿向下弯使大小腿成九十度...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...平是每人每天42克左右。结果显而易见，吃出油腻，吃出肥胖，吃出“三高”。宋代养生家温革在《琐碎录》中曾提出保健要诀
栏目:健康生活 作者:妙手生春
儿童患高血压人数正在显著上升，平行于目前儿童肥胖的流行。虽然我们知道，成人高血压可影响大脑，却几乎没有关于高血压对儿童认知能力的影响。在定于发表在《儿科杂志》上的一项新研究中，研究人员发现，高血压与儿...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...里，而不是将它们存储起来。那些被消灭的白色脂肪就是肥胖的“罪魁祸首”，它储藏卡路里，造成肥肉的堆积
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动，润肠通...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的春节马上就要来临了，很多的人在这个节日里是很容易肥胖起来的，那么怎么在春节里减肥呢？春节减肥要先排毒哦！这样的减肥效果才会更加的明显！捶小腿运动毒素表情：面部长斑、白带增多当身体的湿气过大时，脾脏的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。超重和肥胖 女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。糖尿病 更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族
栏目:老人 作者:健康管理师
...不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为，随着天气变冷，人体新陈代谢也...
栏目:老人 作者:佚名
...次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒，烟可
栏目:健康生活 作者:健康管理师