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...，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌
栏目:女性 作者:健康管理师
...的人群，在这种空气中健康状况会受到影响。 空气污染 呼吸道首当其冲
栏目:季节养生 作者:健康管理师
小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。 进入小雪后，饮食以清淡为主，进补以温热为主，如羊肉、狗肉、火锅等可以增加身体热量。一些老年人和身体虚弱、易发...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...(坐式功) 1.坐定，不靠背，将双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。 3.挺胸、曲肘、腰打直、头往后仰。 4.再以鼻吐气，颈手腰放下，两手慢慢张开。 5.手心朝下，头回正，恢复...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的影响更大。2、调节大脑状态清晨到户外散步或运动，呼吸新鲜空气，都可以充分
栏目:健康生活 作者:佚名
...相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...为易出汗外，还可伴有身体虚弱、面色苍白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸闷气短、头晕等症状。夏季，阳气旺盛，正是此类患者进行调补
栏目:健康生活 作者:佚名
...睡的原因：1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...空气挥发，在挥发的过程中，一些精油的分子就可以通过呼吸道被吸收，所以在孕期是尽量远离这些环境，特别是怀孕的前三个月，这个时候是很容易流产的，也是宝宝生长发育的关键时期。如果有一些
栏目:女性 作者:佚名
...枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。2、床垫不要太软软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也
栏目:健康生活 作者:佚名