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疏通经络经络系统遍布体内，纵横联系，交叉出入，沟通表里，联系上下，构成人体气血运行通路，维持人体正常生理功能。若由于种种原因，导致经络不通，脏腑肢节失却温煦濡养，气血闭阻，则会疾病丛生，或滞或瘀，或虚...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。2、型体特征：形体偏胖或消瘦。3、面部，发黄发暗，面部油腻。4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。6...
栏目:中医健康 作者:中医世家
据相关研究发现，气虚，气郁，阳虚，阴虚这四种体质对于女性的生育有影响。但是因为现在的人比较的忽视养生以及有很多不好的生活习惯，所以大部分的女性都属于以上几类体质。为了能消除上面几种体质对于生育的影响，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
调 即调整心理。紧张、焦虑等不良情绪会加重便秘，而从容、轻松的心态会减轻便秘或促进便秘症的康复。喝 即补充水分。多饮水可缓解便秘症状，每日清晨起床后空腹饮500毫升温开水（适当加蜂蜜则效果更好），晚睡前、夜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。2、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
例假指的是月经，月经推迟13天可能有多种原因，如压力、饮食变化、激素失调、生病或药物使用等。具体处理方法取决于导致推迟的原因。1. 压力：试着减轻压力，可以使用放松技巧，如瑜伽、冥想或深呼吸，定期锻炼以释放...
栏目:女性 作者:祝由网
偏肺虚质小儿的食疗药膳调理儿童由于先天父母遗传、后天喂养保育、自然气候环境等因素的影响，往往容易出现偏肺虚质、偏脾虚质、偏肾虚质、偏肝亢质、偏阳热质、偏阴虚质、偏怯弱质、特敏质与特禀质等八种亚健康状态...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
神经衰弱莫慌张-4款药膳来调理神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病，它的病因很多也非常复杂，部分情况下遗传也可出现神经衰弱。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生，除此之外还会导致失眠...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇健脾养胃的饮食调理方法1、健脑食品这个月是胎儿大脑开始形成的时期，孕妇在这个时期应该注意从饮食中充分摄入对脑发育有促进作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎儿脑组织的发育。因此，孕妇要多吃一些键...
栏目:健康生活 作者:健康管理师