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...以及多种矿物质成分，对于正常人体来说，一天喝300-500ml左右的红豆薏米水对于身体是很好的，那喝红豆薏米水能减肥吗?快让我们来一起了解
栏目:健康生活 作者:佚名
...，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心朝上如托天状，同时顺势踮两脚跟，再将两臂放下复原，同时两脚跟轻轻着地。如此反复多遍。若配合呼吸，则上托时深
栏目:运动健身 作者:佚名
冬枣是很多人喜欢吃的水果，在十月份左右我们就能吃到新鲜嫩脆的冬枣，冬枣不仅水分很足，还有很多营养物质，它含有丰富的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，是营养价值较高的水果，那么，冬枣特别甜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...盒或者保鲜袋封存起来，这样放在冷藏室基本可以放两周左右，桂圆干果则能较久的保存，密封好、常温都可以放个一年半载，放冰箱冷藏同样如此，只需注意桂圆肉是否
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏病，不妨采取俯卧的姿势，把胸口贴在地板上，把身体左右地移动。如果有疼痛或者不快的感觉，那就要特别注意了。卧佛式排毒要领：侧卧，均匀呼吸。吸气，单肘撑住地面，肘部和肩部在同一直线上，手掌自然放于地面。...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...吸烟者试一试。(1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲|望时戒烟。(2)想象自己在吸烟，同时
栏目:健康生活 作者:中医世家
...施腐熟农家肥3-4立方米，磷酸二铵15-20公斤，尿素10公斤左右，钾肥10-15公斤，切忌偏施氮肥，忌施生粪，以免烧
栏目:健康生活 作者:中医世家
...以及茶具清洁干净，将贡眉茶放入盖碗中，注满开水，7s左右即可倒掉，第一泡为洗茶不饮用，然后再次高冲注水，注水后盖上碗盖，等待7s即可出汤，出汤务必 倒干倒尽，最后分
栏目:冲泡 作者:品茶
...不饮用，接着再次向盖碗注满沸水并盖上碗盖，等待15秒左右，即可滤出茶汤，最后分倒至茶杯进行品饮。普洱熟茶泡茶技巧：
栏目:冲泡 作者:品茶
...:50，沿杯壁注水七分满，注水后不要盖盖子，等待两分钟左右即可品饮。
栏目:冲泡 作者:品茶