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...适量。做法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。桑菊杏仁茶 桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖 4~5小时即可服
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我们在生活中经常会听到别人说，某个人小时候非常可爱，长大了不太好看，“长残了”是我们在调侃他人长相的时候用的词语。一年一年的，随着年龄的增加，日渐衰老是不得不面对的问题，衰老会让人变丑。那导致衰老出现...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...行大范围的胡思乱想；入睡时间多在30分钟以上，甚至达1小时或更长时间。睡眠质量差以睡不踏实、易惊醒为主要表现，并伴有多梦。患者虽然能够入睡，但一晚都处于似睡非
栏目:老人 作者:佚名
...肤柔润、有弹性。做法：大米300克，糯米300洗净浸泡2个小时；锅烧热水，倒入米熬粥40分钟；放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。补血～～～薏苡仁党参粥功效：每天早餐食用，不
栏目:节气养生 作者:祝由网
...足够的水分能缓解潮热，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要
栏目:老人 作者:祝由网
...变化。根据研究可知，60岁开始夜间睡眠时间缩短为 6.5 小时，老年
栏目:老人 作者:祝由网
...肿痛呢？久坐怎么预防小腿肿痛？1、避免连续坐姿超过2小时虽然白领的工作是以坐姿为主，但是，并不是不可以控制的，而是因为白领们没有意识到对健康的危害，因而容易忽略自我的调节，只要
栏目:健康生活 作者:健康管理师