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...中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始
栏目:减肥美容 作者:佚名
...胖的知识及预防方法。2、饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、
栏目:减肥美容 作者:佚名
...旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。2、坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。3、体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
避孕是性行为中非常重要的一环，可以有效地避免意外怀孕和性传播疾病的发生。目前常见的避孕措施包括药物避孕、机械避孕和自然避孕等。1. 药物避孕：药物避孕是指通过口服或注射激素类药物来抑制排卵或改变子宫内膜，...
栏目:女性 作者:佚名
...常可以适当同房。但同房时一定要注意掌握正确的姿势，避免压迫腹部，动作一定要轻柔，同时还要保持外阴部位卫生干净。一般在妊娠前3
栏目:女性 作者:吃出健康
...功能、肝功能、血沉、血糖等。为什么要空腹验血？1、避免饮食等因素对血液内一些成分的影响。因为食物是由胃肠道吸收进入血液，再由
栏目:健康生活 作者:佚名
...心功能不全、肺部疾病等所引起的。首先需要注意多休息避免剧烈活动，平时要尽量的采取左侧位睡眠，如果出现了心口
栏目:女性 作者:佚名
...镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。3、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒4、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。2、蓝莓有改善视力的作用，蓝莓中所含花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用，可以
栏目:健康生活 作者:佚名