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...腰粗的原因：懒惰不爱动：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但
栏目:减肥美容 作者:佚名
...不适而产生我们常见的“空调腿”等病。同时，长期坐在办公室的大多数白领人颈部都存在不适感，针对这些问题，我们
栏目:上班人群 作者:祝由网
从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛，久...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...发起了一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。 对办公室的白领人士来说，久坐的时间多，如果经常以跷二郎腿的姿势坐着危害就
栏目:上班人群 作者:佚名
...影响人的正常生活。而白领相对于普通人来说，整天坐在办公室里很少运动，会更容易出现脊椎问题。所以建议白领朋友们日常要做好保
栏目:健康生活 作者:祝由网
职场男性每天大部分时间都是坐着，从早晨到了办公室，除了午饭时间起来走动，其他时间恨不得屁股和椅子已经成为一体。因此男士的小肚子日渐凸起，腰也开始酸痛，除了这些，久坐对男人还有别的危害，男人们不得不重视...
栏目:健康生活 作者:佚名
...自助餐的热量有多高？专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易让人囤积太多的热量，增加体重，不但坏
栏目:健康生活 作者:佚名
你是不是也有早上不吃早餐的习惯，很多人都有，特别是一些白领们，早上起不来，早餐顾不上吃，经常会有这样的状态出现。白领上班族不吃早餐有很大的危害你知道吗，下面的这些危害你需要知道，这样的话可以更多的去了...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族吃什么食物比较养胃我们生活当中很多的朋友都是上班族，因为他们的工作压力比较大，所以在早上的时候往往早餐吃不好，所以十分容易造成胃部损伤，接下来我们就一起了解一下上班族吃什么食物比较养胃，希望下面...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族可以怎么增肥呢对于很多人来说肥胖对我们影响是非常的大，是会使得我们容易患上一些疾病，但是在我们的生活中也是有很多人是非常的瘦，尤其是一些上班族，我们太瘦了也是会使得自己的身体素质变差，那么，上班...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事