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...饱和脂肪酸，可以帮更年期女性降低血液中的甘油三酯，减少心脑血管疾病发生的可能性，而带骨的鱼类、虾，特别是小鱼干，都是补钙的好帮手。2、奶类牛奶、酸奶。除了可以补钙，奶类所含的色
栏目:老人 作者:佚名
...1、2个月都不停止，这个时候女性可能会贫血。最后逐渐减少或完全停止。月经稀少月经间歇期延长，表现为间歇性闭经，来潮时间缩短
栏目:老人 作者:祝由网
...招由于现代人的生活节奏比较快，所以连吃饭时间都大大减少，所以肠胃出问题的人越来越多，身体是革命的本钱，没有健康的身体工作起来难上加难，所以下面就由小编来为大家介绍10招有助于保护肠胃健康的秘诀。按时吃饭...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...、血吸虫病、黑热病及疟疾等。临床表现为脾大，血细胞减少可出现贫血，感染和出血倾向。脾切除后血象正常或接近正常，症状缓解。脾亢与
栏目:健康生活 作者:祝由师
...生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意“三多三少”。所以，许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”，例如凉菜、西瓜、冰
栏目:夏季养生 作者:佚名
...提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类
栏目:女性 作者:健康管理师
...《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。1、裸体照镜子。光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病
栏目:老人 作者:健康管理师
...超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。 2.不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚。3、常喝绿豆汤绿豆汤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也是预防宫颈癌的重要因素之一。以下是一些应该避免或减少摄入的食物：1. 高脂肪食物：高脂肪食物会增加体内雌激素水平，从而增加患宫颈癌的风险。因此，应该尽量避免食用过多的油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食
栏目:女性 作者:佚名