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在过去的十年里,我养成的最重要的习惯就是打坐,毫无疑问,无一天例外。打坐帮助我养成了良好的习惯,它帮助我变得更平和,更专注,更少担心,更珍惜和关注生活中的一切。我远非完美,但它帮助我走了很长一段路。这...
栏目:国学文化 作者:荆十三
...嘴唇干燥而烦恼的时候,殊不知也许正是日常不正确的小习惯在加速着干燥。日本“美Ranger”网站12月2日为我们详解了6个导致干燥唇的坏习惯。嘴唇
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
我们都知道现在有很多人都有抖腿的习惯,而这些毛病也是我们所避讳和反感的,中国老说说的好“男抖穷,女抖贱”,意思是不论男女,经常抖腿是一种不好的习惯。尽量克制和避免抖腿对于自身也是一种修养的体现。不过,...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的导火索有五点有些人是有夜生活,或者是长期的晚睡的习惯,躺在床上玩很长时间的手机才会入睡。其实对于男性朋友们来说,这样的坏习惯是很影响健康的,可以不要小看生活的小小细节,都可能是造成疾病的导火索。有哪...
栏目:男性 作者:小爱
...胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸,从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,
栏目:女性 作者:妙手生春
每晚8点哄孩子入睡 | 养成良好的阅读习惯免费收听更多睡前故事点击上方收听音频绘本导读:比利总是命令安迪做安迪不想做的事,甚至以“你要是不去,我就再也不跟你玩了!”来威胁他。慢慢地,除了害怕,安迪也习惯了...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
一、提高睡眠质量的5个方法养成睡前放松的习惯为了养成非刺激性的晚间习惯,你应该回忆一下小时候你的父母是如何哄你睡觉的。或者尝试洗一个热水澡或饮一杯温柑橘茶;或提高你的体内温度,而当你体温降下来的时候,你...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...而洗衣机洗衣服需要积攒到一定的分量,因此,很多人就习惯了将脏衣服堆积在一起,直到有时间或天气好的时候用洗衣机一起洗。但是这样的习惯却会在不经意间影响了布局,来看看具体的分析吧!影响环境卫生脏衣服堆积的...
栏目:风水 作者:大道家园
...有什么比较好的养生方法,其实只要克服掉生活中7个坏习惯就行了,那么具体是哪些坏习惯呢?克扣睡眠时间睡眠不足会危害女性健康,加重某些疾病危险,使认知能力减退,导致身体肥胖。专家建议,即使再忙,也应将
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...并且会传染,可能会造成家族性。患上这种疾病不仅生活习惯要注意,饮食习惯也要适当的改变。那怎样才能缓解这样的痛苦呢? 1,平时饮食定时定量,热量要足够,忌食辛辣食物,尽量少吃冰冷
栏目:健康综合 作者:健康生活