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...后,体重大幅度上升,身上的肉肉怎么减也减不掉。产后肥胖容易让女性产生焦虑,不及时减肥还容易给身体带来其他疾病。因此建议女性产后一定要注意控制体重,那么具体该怎么减肥呢?产后如何控制体重?1、坚持运动想...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
美食的诱惑是许多人难以抗拒的,这也是肥胖的患者最难把持得住的一个难关。营养专家指出,其实只要注意到饮食食谱的选择和份量,在享受美食的同时,还可以达到减肥瘦身的效果哦。下面,就为大家推荐一款美味又去脂的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...使血压升高。2、糖类不宜多吃:糖类食用过多,会引起肥胖。可多吃一些复合糖类
栏目:老人 作者:佚名
...五的上班族,有越来越多的人陷入亚健康状态,以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病的上班族们也越来越多,这与他们不重视午餐有着不可分割的关系。上班族饮食不规律、进餐速度快、暴饮暴
栏目:上班人群 作者:祝由网
...么锻炼1、敲敲大腿一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖不请自来。不仅如此,还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。该怎样保
栏目:上班人群 作者:祝由网
...族大部分不太注重自已的饮食习惯,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知是平时饮食坏习惯导致。 饮食习惯与疾病共存着 不吃早餐 指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...1、山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖
栏目:健康生活 作者:佚名
...或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。可用《医方集
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的追求在增多。人们不仅仅要享受生活,也要享受健康。肥胖不仅仅影响到一个人的外在形象,也会直接影响到人们的身体健康,很多慢性疾病的根源就是肥伴,因此减肥就成了现在人永恒的话题。减掉
栏目:健康生活 作者:佚名