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...腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...鱿鱼、鳕鱼、金枪鱼等。营养价值海鱼含有相当丰富的矿物质，100克海鱼一般含碘率达0.02毫克。此外，每100克海鱼含磷310毫克，含钙35
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...一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。营养价值1、鲍鱼含有丰富的
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...营养价值鱼鳞：鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。鱼鳞中含有卵磷脂高达20%~25%,确有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。现代医学分析证实
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...，晒干，或洗净鲜用。营养价值鱼鳔富含蛋白质及各种矿物质等营养成分。食用功效具有补肾,抑癌抗瘤的功效。适用人群一般人群
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...食、作汤，茎叶可淹渍。近些年来，紫苏因其特有的活性物质
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...为防风植物栽培，果实可以食用。营养价值蒲桃中含有矿物质钙、钾、磷、铁、果糖
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...量在20%以下。营养价值果脯富含葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、多种维生素
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...胃，强气力”小麦营养价值很高，所含有B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。营养价值进食
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...、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，
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