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...改刀切成细丝，越细越好；柚子果肉去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块。4
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。柿子汁的做法和步骤1、把准备好的柿子用清水洗净，然后去掉外皮，再用刀切成块状。2、用干净的纱布把切好的柿子块包起来，然
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...法总是有不同的效果。所以，能够遵从自己的身体需要，然后选择恰当的烹饪方式也是非常重要的。因此，秋葵作为一个营养价值高的
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。3、等酒精的香气挥发得差不多，盖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...后用清水浸泡30分钟。3。锅置火上，加入适量清水煮开，然后放入山楂、大米熬煮，待煮沸时改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功效1。健脾开胃：山楂粥所
栏目:饮食营养 作者:佚名
...茶将柚子榨汁，过滤出残渣，绿茶在冷水中浸泡10分钟，然后将柚子汁和浸
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪！按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...一侧的脚踝上，尽量压低身体，保持姿势十秒钟后起身，然后换另一边做动作。来回重复动作三次。动作二：双脚叉开
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...骤step1、先把两条腿洗干净；step2、取适量精油在手上，然后搓
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