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春季养生7类人适宜吃粗粮 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。所以很多人春季都会选择食用粗粮来补充身体所需要的营养物质。但是，有几类人是不适合吃粗粮的，否则不但不能起到养生保健的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在炎炎的夏日里，怎么样养生是很重要的，入伏以后湿气发散，如果这个时候吃一些冷饮或者是用凉毛巾来降温的话身体里面的湿气会更加的严重，还可能引起其他的疾病，那么我们在入伏应该怎么养生呢，下面小编就来给大家...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
中医养生之阴阳失衡易生病中医认为，阴阳保持相对平衡，人体才能进行正常的生理活动，如果受到某些致病因素的破坏，体内的阴阳不论哪一方偏盛或偏衰，都可能发生疾病。因此有“一阴一阳谓之道，偏盛偏衰谓之疾”的说...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...生命最隐秘、最关键的重要穴位。传统中医的一个重要的养生
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，就会不可避免地罹患老年常见病。老年朋友们注重身体养生的同时，还要加强心理“养生”--记住这“四少”，
栏目:老人 作者:金婚银婚
...露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。根据不同时令，选择不同养生方式，会达到事半功倍的效果。下面诗词君为您整理各节气养生大全，一起学习吧！【立春】斗指东北，维为立春，时春气始
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
...体质，预防季节性疾病。那么，白露节气究竟该如何正确养生呢?下面就跟小编一起来看看白露节气养生方法。当心“秋燥”伤人白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎...
栏目:健康生活 作者:中国中医药报 佚名
拔火罐调理养生-增强免疫力拔罐在我们的生活中还是比较常见的，拔罐可以去火，可以驱寒除湿，也可以养生，而且火罐还可以用在人体的各个穴位上，治疗感冒，治疗咳嗽咳嗽等疾病，拔火罐的好处有这么多，到底具体有什...
栏目:健康生活 作者:佚名
人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。比如开会时，打字累了休息的时候，饭店里等菜上桌时……都是手指健身的时间。今天小编为大家介绍手指按摩的5大方法，让你轻松按揉...
栏目:健康生活 作者:佚名