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1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做...
栏目:老人 作者:健康管理师
...药可以治胃病，其实大家都忽略了一点，那就是不良饮食习惯、心理压力以及久坐不动等因素才是导致胃肠问题的重要原因，只有改善这些习惯才能取得良好的康复效果。那么胃
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...现在的环境污染非常严重，饮食又非常不安全，加上生活习惯不好，饮食习惯不好，身体里面就会堆积很多毒素。毒素堆积太多皮肤就会长斑，出现痘痘，还会出现各种各样不舒服的症状，大家
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...疾病容易引发口臭在这物质极度发达的社会，人们的饮食习惯、休息习惯等都发生了变化，加上自己平时又不注重保护口腔，因此，人们就十分容易患口臭病。当别人走到你跟前跟你说话的时候，偶然闻到了你的口臭味，别人以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...忆和衰老研究中心的主任斯莫尔教授：无论我如何改变坏习惯，是不是当我到了某个年龄，都不能保护自己的脑子了呢？斯莫尔教授说：“你永远不会晚，只要今天开始改变你的生活习惯，就可以开始修复昨天的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...时要注意防范食道癌的发生。食道癌的发生和平时的饮食习惯有很大的关系，想要预防食道癌，就要注意平时的饮食习惯，食道癌有一些早期症状，那么，食道癌有什么症状？1、食道癌有什么症状食
栏目:健康生活 作者:佚名
...可小觑。而一般导致它出现的原因也有很多，比如说饮食习惯、工作环境以及生活习惯等，都会导致甲状腺癌的发生，而该病在治疗的时候是越早越好，因此了解一些甲状腺癌的早期症状对于我们守护自己的健康非常
栏目:健康综合 作者:健康生活
内痔的预防调护养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。 起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。 注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。 及时治疗腹泻、便秘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...心愿，就要在日常生活中多加注意，养成规律健康的生活习惯，改掉那些会损伤健康的坏习惯。长寿这件事虽不简单却也简单，只要注意好以下这几个生活中的小事，就能够离长寿更进一步，让自己变得更加健康。接下来就让我...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、酗酒、缺乏锻炼、饮食不合理、生活不规律等不良生活习惯与罹患老年衰弱综合征密切相关，什么是老年衰弱综合征？中外专家为你揭开熟男可年轻14岁的秘密。不良生活习惯的熟男易染“老”德国研究人员发现，吸烟、酗酒...
栏目:老人 作者:祝由网