大约有13,208项符合查询结果，库内数据总量为1,733,338项。（搜索耗时：0.0332秒） [XML]
...净，马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅内，加清水慢火煲1小时，约煎成1碗半，分次代茶饮。绿豆苡仁粥食材：绿豆50克，生苡仁25克，大米50克。做法：上三味洗净，同放
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目的作用。可预防近视、视
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...盘柿子要稍晚点。建议柿子不要在空腹时吃，宜在饭后1小时以后吃。柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的吸收，时间长了容易诱发贫血。3、最佳时间：饭后一小时不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...燥湿化痰：其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。
栏目:老人 作者:祝由网
...食物 美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25—35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...据，得出长寿需要两大法宝：锻炼和白开水。女性散步半小时防乳腺癌：南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现，经常参加中等强度体育锻炼的女性死于
栏目:老人 作者:健康管理师
...把我们牢牢的“绑”在电脑前，坐在电脑前持续超过三个小时早已经成家常便饭，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害
栏目:上班人群 作者:祝由网