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...新陈代谢，有缓解眼部疲劳、抗氧化、滋润肠胃、护肝明目的作用，但脾胃虚寒的人群禁忌饮用。黄秋
栏目:功效 作者:品茶
...富的，可以有促进食欲的作用，而且也可以有保健养生的目的。蓝莓的营养价值你知道有哪些吗?可以有补充维生素的作用，还可以保护视力，关于蓝莓的保健功效，下面就来具体介
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...助我们补充大量的营养物质，还可以起到非常好的益肝明目的作用，那么如何食用青萝卜可以益肝明目?其实食用的方法也是比较
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，很多人都会愿意花钱购买酵素。他们购买酵素其实主要目的是达到一个调理肠胃和减肥的一个功效，那么服用酵素的话是饭前吃更有效，还是饭后吃更有效果呢?酵素饭前吃好还是饭后吃好如果想要通过酵素来进行瘦身减肥的...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...多人尤其是女性朋友就会用决明子泡茶来达到减肥瘦身的目的。但是决明子泡茶的方法是有很多的，那么决明子怎么喝最减肥？决明子减肥茶配方是怎样的？决
栏目:健康生活 作者:佚名
...的身体健康，尤其是我们的老年朋友，为了可以到达这个目的，使用了很多的方法。而东洋参就是我们大家在保健生活中不能缺少的一种药材，因为东洋参对于人体的好处是非常多的。但是东洋参也是有着一定副作用的，所以接...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...繁杂，白领除工作时间外，很少有空闲健身而实现励志的目的。这便亏待了身体器官，亦使得气血玩忽职守，又会诱发出各种亚健康症状来。于是整个人的面貌便成了糨糊，健康每况愈下，心中自是难以激发出志气来。这怎么能...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...人一遍每天都洗澡，北方人一般视当地气温决定。洗澡的目的其实是为了清除汗垢油污、消除疲劳、洗澡其实
栏目:健康综合 作者:祝由网
...运动是有氧运动，就是中等强度的耐力运动。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大贵养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液景也较平常为多，同时，氧气的需求景亦增加，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...一种动作姿势，现在很多人会做高抬腿的动作来达到健身目的，高抬腿动作的场地也不需要很大，所以并不会受到太大的限制，进行适度的高抬腿能够达到很好的健身效果，下面
栏目:运动健身 作者:饭后百步走