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首先，坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...破换皮肤的皮脂膜，皮肤会因此变得十分干燥，因为水分已经流
栏目:减肥美容 作者:佚名
...谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？小寒进补因人施膳说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...己有头发干枯、乳房下垂等迹象时，一定惊恐的以为自己已经变得衰老了。
栏目:女性 作者:健康管理师
怎样才能戒烟呢?当你找这样的内容的时候，说明你已经很想戒烟，那么从这一刻开始，先坚定你的信念，你要知道，不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。心脏病的机率会急速下降。...
栏目:男性 作者:祝由网
...。2、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3、准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。小
栏目:健康生活 作者:佚名
...小事而争吵。梦见开开心心的去约会，表示你对你的情人已经完全不设防了，你要警惕
栏目:周公解梦 作者:佚名
...念家人，二是表示你的工作太过辛苦，也许是上司的压迫已经让你喘不过气来了，有骑虎难下的感觉，同时也提醒注意身体状况。梦见老爸死了，预示
栏目:周公解梦 作者:佚名
...肖猪的魅力 工作繁忙的你不宜以速食为主食了。它们已经对你的身体产生了副作用。有条件改善饮食。 热情洋溢地面对工作，会对整个工作组带来勃勃生气。 暴怒易伤肝，凡事忍让在先，以免反伤及自身。 你的站姿
栏目:亥猪 作者:大道家园
茶叶的成分和功效，茶叶中的化学成分，经过分离鉴定的已经有450多种，外在加工过程中，反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次，香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香，就是因...
栏目:功效 作者:品茶