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...显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。2、宜多食含蛋白和维生素的食物：如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。3、戒烟忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...下面就看看女性补气血吃什么吧。女人补气血吃什么1、红枣其实我们在生
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...们对于茶点的选择越来越多，像我们平常所泡的枸杞茶，红枣茶，柠檬茶等等，现在我们又有一种新的茶水方式就是荷叶和柠檬泡在一起，荷叶和柠檬泡在一起，我们可以将它称为荷叶柠檬水，可是这两种材料泡在一起之后，对...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣等。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。在日常生活中，枣和虾这两种食材可以一起吃吗？会不会有什么副作用呢...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...饮食原则：宜食用性温热的食物，如南瓜、大蒜、核桃、红枣等。不宜食用 性生冷的食物，如西瓜、苦瓜、甘蔗，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...或者是气血不足的人群来说，效果还是很不错的呢。银耳红枣汤银耳又称为“穷人
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...】 《实用中医营养学》 【原料】 桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。 【制作】 先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。 【用法】 每日晚，一温一热服食。 【疗效】 补养心脾，健脑...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止泻，益气养心，固肾益一精一。...
栏目:药食同源 作者:佚名
...历代相传。制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。2、红枣茶保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。制作
栏目:茶常识 作者:品茶
...就能达到很好的效果。补肾茶配方有很多，常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、枸杞茶、杜仲茶，常喝让你不再肾虚!1、首乌生地茶做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。...
栏目:茶常识 作者:茶百科