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...要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...早起对身体的重要性。人体就是一个充电和放电的过程，白天努力工作是放电，晚上安心睡觉是充电。如果有的人不爱惜身体，白天拼命工作，晚上却不
栏目:季节养生 作者:佚名
...有汗或出汗过多都应该引起重视。按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。3、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季的时候白天是比较短的，而夜晚是比较长的，在这时候我们就会出现白天的时候事情不够做的时候，在这时候不少人就会选择熬夜，但是这样的做法对健康也会造成影响，特别是睡眠质量会下降，那么具体如何增强睡眠质量...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夜盲症能治好吗1、夜盲症能治好吗能。夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲，多见于小儿，伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是比较特殊的一个节气，到了夏至我们会发现，这一天的白天几乎达到了最长的时间。从中国的养生角度来讲，白天为阳，夜晚为阴，所以夏至是“阳”达到最重的一个阶段。另外，到了夏至这一天，阳达到最重
栏目:健康生活 作者:中医世家
睡眠不足症候群睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剥夺，导致白...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...所事事，入睡过早引起的早醒，则稍微 晚点睡觉，若是白天小睡过多影响夜间睡眠，则可在白天做些力所能及的家务或参加些活动，如旅行、下棋、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...时间与孕妇的作息不同，通常会有较长的睡眠时间，并且白天睡觉的时间较多，夜间则活动频繁。相比之下，孕妇一般在晚上睡觉，白天则清醒，只有在中午休息一会。此外
栏目:女性 作者:吃出健康