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...的正常生理功能啊！2、营养不全现代人的饮食往往都是热量过高的，营养
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克；故应多进食色、肉
栏目:人群养生 作者:祝由网
...引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约
栏目:健康生活 作者:佚名
...，很多人还是难以做到膳食平衡，往往过多摄入高脂肪高热量高胆固醇高糖的食物，而让身体不堪重负。除了可能导致胃肠炎甚至腹泻等胃肠道疾病外，还可能导致中医常说的上火。专
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔
栏目:健康生活 作者:佚名
...三高原则三高原则指的是抑郁症患者需摄入高蛋白质、高热量和高纤维素的食物。因为抑郁症患者的食欲往
栏目:健康生活 作者:佚名
...男性听力好。现代老年人的膳食结构多偏向于高脂肪、高热量，容易造成血管硬化，使毛细胞的营养供应缺乏，毛细胞萎缩变性，加重老年性耳聋。另外，老年人的心血输出量减少，肾的血流
栏目:老人 作者:夕阳红
...能够帮助肠胃蠕动，有消食健胃的作用，还能加快身体对热量的消耗，长期饮用具有增强免疫，改善便秘，抗氧化的作用，但禁忌大量饮用，其次低血糖人群
栏目:功效 作者:品茶