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...孕妇多吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外芋头中含有的蛋白质、钙、铁、磷等可以有效地保护牙齿，提高身体的免疫力。一、孕妇吃芋头的好处1、芋艿含有一种黏
栏目:女性 作者:吃出健康
...、锌、铜、锰和钼。牛奶的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙与磷的比例非常适当，有利于钙的吸收。一、怀孕期间喝什么牛奶好孕妇选择没有固定标准的
栏目:女性 作者:祝由网
...c调理。而鱼是我们最喜欢的肉类食物，里面富含大量的蛋白质，但是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...高脂肪含量的肉类食物、奶油、油炸食品等。要多吃富含蛋白质和高维生素的食物，如鸡肉、鱼、兔肉、番茄、香蕉、哈密瓜、木瓜等，还要多吃富含纤维素的蔬菜，促进身体代谢和前列腺
栏目:男性 作者:佚名
胃不好的人是可以吃魔芋，魔芋含有丰富的蛋白质以及矿物质，但是也不要多吃，吃多了不容易消化
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...大量的鞣酸，大量进食后，可在胃里与牛肉或其他食物的蛋白质结合，形成一种类似结石的物质，引起胃胀难受。因此，柿子应等熟透后再吃，这时的鞣酸含量就大为降低了。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...家一定要学会。吃什么可以治疗失眠1、大枣大枣中含有蛋白质、糖、维生素
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，强化肝脏的解毒作用。以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能。3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。4、莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富
栏目:饮食营养 作者:健康管理师