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膏方养生保健康本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。聂宏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...暑过后暑气渐消，特别是早晚秋凉的感觉渐渐明显，此时养生要防燥、防寒，同时还得注意防暑，莲藕是最适合此时食用的养生食材。那么，莲藕怎么吃才好？ 烹饪师表示，莲藕可熟食也可生食，两者的性质并不相同。莲藕可...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...《悟真篇》被誉为道教三大内丹经典著作。该经典是中国养生发展史上最早和最完备的一部阐述气功和养生理论的专著，并且标志着气功开始从先秦以来传统的以炼养呼吸系统为主
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 谢路军
...通过饮食来调理，比如有很多食物对皮肤也很好。那么，养生食疗吃什么对皮肤好？吃哪些食物可以让面色更好更红润？1、养生养颜吃什么1、润肤
栏目:健康生活 作者:佚名
如今人们对养生保健也越来越关注，随着季节的转变，盛夏的来临，天气逐渐变热，阳气旺盛，我们的身体健康也在经受这各种“烤”炎，为了能够让我们健康的度夏，专家为大家退出了《夏季养生拍手歌》，从这之中学习夏季...
栏目:健康生活 作者:佚名
孙中山先生发明的养生佳品“四物汤”食疗是现代人喜爱的一种养生保健方法，很多人认为食疗要使用一些比较昂贵的滋补品才能起到良好的疗效。其实食疗养生的特点在于取材简单，制做方便和保健效果显著，只要搭配科学，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
冬至吃什么传统食物,养生效果最好的冬至美食冬至是二十四节气之一，在古代也是一个重要节日。冬至到来，大家已经很明显感受到寒冷的侵袭，中国文化中向来就有深厚的食疗养生知识，寒冷的冬至日，当然也是养生进补的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季养生的小秘诀都有哪些春季是我们一年中的第一个季节了，春季也是我们每个人非常忙碌的季节了，在春季的时候，我们很多人在工作都要展开了，每个人都是非常的忙碌的了，但是我们即使非常的忙碌，也要注意我们的养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
三种养生汤品春季保护肝脏很不错春季要注意保护肝脏，一些辛辣刺激的食物要少吃，还要注意的是春季少喝酒，保护肝脏是春季很重要的一个问题哦，春季如何保护肝脏的呢，明显的这些养生的食谱是不错的选择呢，一起来看...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季保护肠胃的三种养生食材春季是一个疾病高发的季节，春季肠胃疾病也是比较常见的，而且发病率是比较高的呢。那么你知道应该如何去调理肠胃的吗，一些养生的食材是不错的选择，而且还可以有很好的健脾胃的效果呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网