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俗话说的好，一白遮百丑，想要变美，变白是第一步。那么，想要肌肤白里透红，有很多方法，吃水果美白是其中一种。那么，哪些水果能美白呢？1、樱桃樱桃里含有糖、蛋白质、β胡萝卜素和铁等多种营养物质，其中铁质可以...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、炝锅加点儿糖保护大蒜素用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。2、紫皮蒜比白皮蒜更抑菌大蒜根据...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
减肥瘦身是我们女性朋友最关心的一个话题，减肥的方法有很多，不过我们现在最关心的是如何才能健康的减肥。如果减肥方法不当，那么会伤害到身体的健康。今天小编为大家介绍的是——生姜减肥法，既安全，又有效。洗浴...
栏目:减肥美容 作者:佚名
冬天是一年当中的最后一个季节，对应我们人体属于肾，所以冬天是养肾阴的季节，必须要抓紧在冬季养肾，黄帝内经中说，冬不藏精肾阴亏虚，冬天更容易发生病毒疾病和流行疾病，当冬季肾阴不足时，更容易发生脑血管病，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
女性经期会出现痛经的情况，这是大部分的女性都会出现的问题，有些人会出现腰酸背痛的情况，还有些人会有腹痛啊或者是食欲不振等等的一些问题，那么如何去调理的呢，下面的这些养生的药膳就是不错的选择呢，下面就来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
益母草是一种非常适合女性常用的中药材，益母草对于先天不足、体弱多病或者多产房劳、肾气不足、精亏血少的女性，还有大病、久病、产后失血，或脾虚生化不足，冲任血少的女性，都是非常适合的。还有一些因为情态失调...
栏目:中药常识 作者:祝由师
摘要:随着人们对中医越来越重视，中医减肥也流行起来了。吃什么中药可以减肥就成了减肥人群关注的话题。可以减肥的中药有很多，但是我们都不敢轻易饮用。随着人们对中医越来越重视，中医减肥也流行起来了。吃什么中...
栏目:经方医案 作者:医案日记
对于我们现代人来说，大家对于减肥都是比较重视的了吧，因此很多人在生活中都是会选择好的减肥方法了，而饮食减肥的方法就是很不错的了，醋是其中非常好的选择了，下面就让我们一起看看怎么吃醋可以帮助我们有效的减...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
荷叶茶是我们大家很熟悉的了吧，尤其是对于减肥瘦身的朋友们来说就更是如此了，大家都知道荷叶茶的减肥功效是很不错的了，而且荷叶茶减肥是比较健康和安全的了，这就让人们更关注了，不过想要减肥，那么也要注意喝茶...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
减肥有很多种途径，每当看到漂亮的衣服，就会不自觉的暗暗发誓要减肥。但事实上，减肥谈何容易，每当打算节食减肥的时候，身边人就开始催促，多吃点，不然太瘦了，影响工作学习，所以，很多人都没有毅力去减肥。但是...
栏目:健康综合 作者:苹果养生