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自古以来，泡脚是一种很流行的养生方式，对健康确实有很多好处。经常泡脚的人不仅会使脚暖和，而且会加快血液循环，衰老速度也会比普通人慢。然而，说到泡脚的最佳效果，每个人都有不同的看法，毕竟泡脚用的材料不同...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老年人健康养生可长寿岁数一大，身体各项功能都容易老化，了解一些养生知识可以健康长寿。老人首先要注意饮食上的清淡。推荐食谱：1、青藕粥准备食材：绿豆，藕，胡萝卜适量制作方法：第一步，将绿豆，胡萝卜，藕清...
栏目:老人 作者:夕阳红
...时候也是比较快的，所以在春季的时候我们是很适合进行养生的，这样对我们健康也是会有好处的，那么具体春季的时候要如何养生呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。早上梳头、晚上泡
栏目:春季养生 作者:生活常识网
对于冬季养生，人们最常见的就是进补了，人们现在是越来越重视在冬季的养生，所以是希望可以通过进补来很好的增强体质，冬季气温低，空气干燥，所以我们是需要一些可以预防流感和润燥的食物，下面我就是一起来看看吧...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
最简单的养生方式——道家静坐最简单的养生方式——道家静坐静坐指南时间道家静坐并不刻意讲究，一般宜在清幽寂泊之处，不过于喧哗嘈杂即可，但必须空气流通，光线明暗适中。气候寒冷时要注意膝盖保暖。注：1天分为12...
栏目:道家养生 作者:大道家园
辟谷：你是在“养生”？还是在玩命？现在社会上非常流行一种方法，很多人把它当成一个养生的妙招在推广，在普及，叫做辟谷。很多地方都在开辟谷的班，很多人都去学习。什么叫做辟谷？简单说就是让你不吃东西。短的三...
栏目:道家养生 作者:大道家园
道家养生功法的功能和类别道家龙门派性命双修养生功法的功能和类别（续上期：浅谈性命双修 ）养生功法的功能具体说可分以下几个方面：一、补脑养神坚持练功能使大脑中枢神经系统得到充分休息和补养。从而消除疲劳...
栏目:道家养生 作者:大道家园
夏季养生豆浆的做法有哪些夏季天气炎热，我们的身体会流很多汗液，这样就会让我们的体内处于缺水的状态，于是我们就要多补水，而且要及时补水，但是可能有很多人跟小编一样，不太喜欢喝白开水，那么夏季养生豆浆的做...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水果，以为不便于运动，其他地方比较少见，那么雾莲的养生功效有哪些？吃雾莲的禁忌是什么？吃雾莲对健康的好处有很多，下面就来详细了解具体情况吧。莲雾的养生功效1、呵护肠
栏目:健康生活 作者:佚名
谈性和幸福以及养生要是认真观察过，就会发现，现代人更普遍地讲究养生了。或许这是因为现代大部分人都已经实现了基本的物质需求，已经有了多余的时间和财物来关注自己的身体健康和幸福。社会发展，性观念也在发展，...
栏目:健康综合 作者:网友上传