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1、菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干...
栏目:健康生活 作者:佚名
红豆红枣汤准备食材：红豆、红枣、枸杞、姜步骤1：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净步骤2：红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。步骤3：姜切片，将所有材料放入炖锅。步骤4：煮成汤，即可饮用。步骤5：盛上一碗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡前热水泡脚热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加速，增强血液循环。按摩过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收。方法是用手...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、食醋解酒：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度。其方法方便易行：①用食醋煮一碗酸汤服用。②将一小杯（20～25毫升）食醋慢慢服下。③将用食醋加白糖浸渍过的一...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。喝粥的4大好处首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背...
栏目:健康生活 作者:祝由网
小孩子经常厌食的话应该如何去调理和改善，小编觉得小孩子厌食的问题是比较常见的问题，而且发病率比较高，发病的因素也是比较多的，宝宝厌食吃什么食物比较好，下面的这些健脾胃的食谱是不错的选择，经常吃有好处。...
栏目:儿童 作者:小爱
小儿遗尿是小儿常见的一种疾病，一般发生在三到六岁之间，一般男孩要比女性发病率比较高，会出现不能控制的尿床的情况，那么应该如何去调理和控制的呢，一些中医方法调理还是很不错的，下面就来介绍一些食疗药膳来控...
栏目:儿童 作者:小爱
我们都知道母乳分泌是随着时间而不断减少的，因此在进入到6-7个月时小宝宝就开始慢慢的增加一些辅食在帮助宝宝断奶，但不过因为这个时候小宝宝的牙齿发育还没有完全，因此在辅食的选择上也是特别需要注意的，下面小编...
栏目:儿童 作者:小爱
孕妈妈在整个孕期要注意营养的搭配，要均衡营养，这样的话可以起到很好的保健的作用，。还可以保证胎儿的正常发育哦。你知道孕妈妈吃什么安胎的效果比较好吗，来看看这些具体的介绍吧，可以更多的了解些。海参粥原料...
栏目:女性 作者:关爱女性健康